Yoga para Aliviar Stress e Ansiedade |25Min – Pri Leite

Yoga For Relaxation
#prileiteyoga #yogagratuita #yogaemcasa

Aula super pedida e espero sinceramente que te ajude.

Enquanto situações estressantes são inevitáveis, nós podemos escolher alimentar a sensação de stress no corpo físico, mental e sútil ou não!

Yoga nos oferece as ferramentas necessárias para aliviar essa tensão.

Tenha os pés no chão e seja honesto consigo mesmo: se algo é estressante, observe, acolha, busque entendimento e saiba que vai passar.

Acredito que toda situação estressante passa muito mais rapidamente quando mantemos o nosso olhar no lado positivo e o coração cheio de gratidão.

E, sim, muita yoga nessa hora! ☺️

Do meu coração para o seu,

Pri.

PS: Não se esqueça de dividir a aula com alguém que você sabe que pode se beneficiar 💕

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🤗 Eu vou adorar saber o que você achou, dúvidas e sugestões nos comentários.

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