【Yoga】Easy yoga for beginners in english

Yoga For Beginners
Hi guys 👋
This 20 min easy yoga class is intended to stretch and relax your entire body.
Moving through gentle postures, this class is intended for anyone that is looking for a peaceful and relaxing way to end or start their day.
If you’re new this class is a great gateway to getting into that style without immediate intensity and intimidation.
This class is also great for anyone that is feeling over worked, tired or physically/ emotionally drained.
Hope you enjoy this video😌🤍
relaxed and calm state of your mind.

みなさんこんにちは!
今回は初の英語でのヨガビデオに挑戦しました✨
私はネイティブではないので英語の発音上
聞き取りづらい所がいくつかあると思いますが
動画の動きを見て一緒にやって頂けると嬉しいです☺️
今回の内容は全身を伸ばしてリラックスすることを目的としています。
穏やかな姿勢で行うこのヨガは
一日の終わり、または一日が始まる朝に
平和でリラックスする為のヨガです。
ヨガのビギナーさんにも向いています☺️
仕事の疲れや、体の疲れ
または身体的/感情的に消耗していると感じる人にも最適です。
リラックスして落ち着いた心の状態に導いていきましょう🕊✨

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