Hot Yoga ou Yoga Bikram ? Secrets de filles

Bikram Yoga
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Tout comme dans n’importe quel autre domaine, le Yoga Bikram n’échappe pas à la règle : Il n’y a pas de succès sans copie. Et devant le succès planétaire du yoga Bikram, d’autres disciplines ce sont développées dans son sillage : Hot Yoga, Hot Power Yoga … Alors pour démêler les copies de l’original, Anne a rencontré Alain, le directeur de Yoga Bikram Bordeaux.
Quelle est la différence entre le Hot yoga et le Yoga Bikram ? Emma, 25 ans

Avec Alain directeur de YogaBikram à Bordeaux, et Anne Massin

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YogaBikram Bordeaux
26, cours de la Martinique
33000 BORDEAUX
Téléphone : 06 75 45 65 47

Un Yoga dans une pièce surchauffée ?
Le Yoga Bikram ou le Hot Yoga sont pratiqués dans une pièce surchauffée à 40°C. L’objectif est de transpirer pour rendre le corps plus souple et favoriser la circulation sanguine car la chaleur a l’avantage de favoriser le relâchement musculaire.

Remerciements
L’équipe de YogaBikram Bordeaux

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