Yoga Postures

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Here are 8 Yoga Postures to Increase Energy and Reduce Fatigue. Practicing yoga increases your energy, power, strength and endurance, while strengthening weak or under-activated areas of the body. Website – http://www.lexiyoga.com Twitter – http://twitter.com/lexiyoga Facebook – http://www.facebook.com/pages/LexiYoga/188241698251?v=wall YouTube – http://www.youtube.com/lexiyoga Pinterest – http://pinterest.com/lexiyoga/ Google Plus – https://plus.google.com/+LexiYoga Instagram – http://instagram.com/lexiyogatoronto 1. Downward Dog creates
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Hey ! ◕‿◕ Aujourd’hui on s’attaque pour le défi de la semaine à la posture du corbeau. Alors, c’est une posture tirée du yoga, qui monopolise pas mal de muscles du haut du corps et surtout qui demande de l’équilibre et de la patience ! ☺ Comme d’habitude on commence par des exercices d’échauffement “type”
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Découvrez la chaine 100% yoga ici https://www.youtube.com/channel/UCFeU_IuAFGdvLBYWKRV9MlQ Cours de yoga pour pratiquants intermédiaire. L’Ashtanga Vinyasa Yoga est une activité subtile proposé comme un art de vivre. Cet forme de yoga dynamique offre une méthode accessible aux occidentaux. La pratique de l’Ashtanga Yoga permet d’acquérir volonté et force. L’esprit ainsi contrôlé permet de mieux gérer le