Bikram Yoga Boucherville / Isabelle O’Brien / Étirements Coureurs-Cyclistes

Bikram Yoga
Quelques postures avec leurs variantes pour étirer spécifiquement les grands fessiers , les ischio jambiers et les bandelettes . Idéal pour les coureurs , les cyclistes ainsi que tous les sportifs qui , de par leur pratique , sollicitent à répétition les mêmes groupes musculaires. Il est très important de faire ces étirements après chaque entrainement. Autres petits trucs du genre à suivre !

Products You May Like

Articles You May Like

YOGA MORNING STRETCH ROUTINE (For Beginners)
Yoga for Men
Vinyasa Flow Yoga – Mobilize & Stabilize Shoulders & Low Back (60-minutes)
This Month’s Home Practice: 16 Poses to Spark Inspiration
Yoga for Weight Loss for Women

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *